Татьянка
я измерилась на старте, потом на финише. Больше не буду 
Вот номер будет, если сантиметры прибавятся 
Марафон стройности 11.2011 (28ноя-28дек)
Сообщений 181 страница 210 из 302
Поделиться18103-12-2011 12:37:12
- Я всё знаю
- Зарегистрирован: 31-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6186
- Уважение: +406
- Позитив: +477
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 9 дней - Последний визит:
21-07-2017 15:46:02
Поделиться18203-12-2011 19:23:33
- Активная участница
- Откуда: -
- Зарегистрирован: 31-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9074
- Уважение: +443
- Позитив: +457
- Пол: Женский
- Возраст: 43 [1982-03-05]
- Провел на форуме:
7 месяцев 27 дней - Последний визит:
26-02-2021 18:12:04
Лучше всего взвешиваться каждый день в одно и то же время, тогда легче отследить динамику и понять, что эффективнее помогает. Я взвешиваюсь каждое утро до завтрака.
Поделиться18303-12-2011 21:03:58
Я взвешиваюсь обязательно утром каждый день (ну как весы купила, да и мне ж надо, вот и слежу) - пришла и решила завеситься после прогулочки славненькой, так вот, за весь сегодняшний день я скушала и выпила в общей сложности всего килограммчик
Поделиться18404-12-2011 11:13:23
- Я всё знаю
- Зарегистрирован: 31-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6186
- Уважение: +406
- Позитив: +477
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 9 дней - Последний визит:
21-07-2017 15:46:02
за вчерашний день я ушла в минус
Поделиться18504-12-2011 11:17:46
О,я ещё токо собралась отчёт писать )))) пошла по чесноку накатаю...
Поделиться18604-12-2011 22:54:27
- Активная участница
- Откуда: Волжский
- Зарегистрирован: 31-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6160
- Уважение: +230
- Позитив: +15
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1984-02-06]
- Провел на форуме:
1 месяц 23 дня - Последний визит:
18-06-2016 14:10:36
ну всё я справилась с последним пирожным, с завтрашнего дня, девчата, я с вами и думаю надолго!
Поделиться18704-12-2011 23:02:31
- Я всё знаю
- Зарегистрирован: 31-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6186
- Уважение: +406
- Позитив: +477
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 9 дней - Последний визит:
21-07-2017 15:46:02
Фунтик написал(а):
ну всё я справилась с последним пирожным, с завтрашнего дня, девчата, я с вами и думаю надолго!
ураа! давай замеряйся и вперед!
Поделиться18805-12-2011 15:42:02
- Я всё знаю
- Зарегистрирован: 31-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6186
- Уважение: +406
- Позитив: +477
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 9 дней - Последний визит:
21-07-2017 15:46:02
Фунтик написал(а):
совсе забыла, у меня же первый день марафона....
отменяются макароны, здравствуй, гречка/рис
макароны на обед можно из твердых сортов пшеницы.
До 12 любые
Поделиться18905-12-2011 15:43:57
- Я всё знаю
- Зарегистрирован: 31-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6186
- Уважение: +406
- Позитив: +477
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 9 дней - Последний визит:
21-07-2017 15:46:02
и рис, кстати тож не любой можно
Поделиться19005-12-2011 15:53:40
- Активная участница
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 09-11-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5545
- Уважение: +99
- Позитив: +171
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-10-23]
- Провел на форуме:
2 месяца 3 дня - Последний визит:
13-07-2014 22:10:06
ага. там пишут коричневый, коричневый надо)) но я пропаренный или простой длиннозерный белый ем
Поделиться19105-12-2011 16:01:15
- Активная участница
- Откуда: Волжский
- Зарегистрирован: 31-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6160
- Уважение: +230
- Позитив: +15
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1984-02-06]
- Провел на форуме:
1 месяц 23 дня - Последний визит:
18-06-2016 14:10:36
Хелависа написал(а):
макароны на обед можно из твердых сортов пшеницы.
ага, их-то можно, но не смешивая с рыбкой
Татьянка написал(а):
но я пропаренный или простой длиннозерный белый ем
я тоже, жалко денег на коричневый,хотя надо как-то купить, а даже не пробовала его никогда
Поделиться19205-12-2011 16:19:28
- Активная участница
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 09-11-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5545
- Уважение: +99
- Позитив: +171
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-10-23]
- Провел на форуме:
2 месяца 3 дня - Последний визит:
13-07-2014 22:10:06
Фунтик написал(а):
а даже не пробовала его никогда
и я.
Фунтик написал(а):
ага, их-то можно, но не смешивая с рыбкой
зато можно с сыром
Поделиться19305-12-2011 16:25:45
- Активная участница
- Откуда: Волжский
- Зарегистрирован: 31-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6160
- Уважение: +230
- Позитив: +15
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1984-02-06]
- Провел на форуме:
1 месяц 23 дня - Последний визит:
18-06-2016 14:10:36
Татьянка,
неее макароны с сыром нельзя на ужин. сыр на ужин вообще можно только в 7 варианте "молочка, сыр и криспы".
Поделиться19405-12-2011 16:29:08
- Активная участница
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 09-11-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5545
- Уважение: +99
- Позитив: +171
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-10-23]
- Провел на форуме:
2 месяца 3 дня - Последний визит:
13-07-2014 22:10:06
фу, блин, вы разве не про обед?
Поделиться19505-12-2011 16:31:16
- Активная участница
- Зарегистрирован: 31-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4353
- Уважение: +160
- Позитив: +108
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1983-06-03]
- Провел на форуме:
1 месяц 11 дней - Последний визит:
11-12-2014 11:38:52
взгрустнулось мне сегодня))
я поняла, что кушать мне от души осталось всего ничего))))Потому грешу с конфетками и подсаливаю супчик))
Отредактировано Бонечка (05-12-2011 16:31:31)
Поделиться19605-12-2011 16:32:23
- Активная участница
- Откуда: Волжский
- Зарегистрирован: 31-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6160
- Уважение: +230
- Позитив: +15
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1984-02-06]
- Провел на форуме:
1 месяц 23 дня - Последний визит:
18-06-2016 14:10:36
Татьянка написал(а):
фу, блин, вы разве не про обед?
нет 
разговор начался с того, что я решила приготовить по Неллиному рецепту такое же на ужин, а потом вспомнила, что с понедельника у меня новая жизнь
Поделиться19705-12-2011 16:32:54
- Активная участница
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 09-11-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5545
- Уважение: +99
- Позитив: +171
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-10-23]
- Провел на форуме:
2 месяца 3 дня - Последний визит:
13-07-2014 22:10:06
Бонечка написал(а):
что кушать мне от души осталось всего ничего)
стесняюсь спросить, а ты успела покушать от души-то?)) все время че-нить диетишься 
Поделиться19805-12-2011 17:00:59
- Я всё знаю
- Зарегистрирован: 31-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6186
- Уважение: +406
- Позитив: +477
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 9 дней - Последний визит:
21-07-2017 15:46:02
про рис. Я ем вот такой (смесь коричневого, красного и дикого риса). Стоит не намного дороже гречки
Поделиться19905-12-2011 17:02:05
- Активная участница
- Зарегистрирован: 01-09-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3026
- Уважение: +167
- Позитив: +101
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1987-11-24]
- Провел на форуме:
3 месяца 20 дней - Последний визит:
16-02-2015 13:27:55
Хелависа
я стесняюсь спросить, а ты чего в этой теме делаешь?
Поделиться20005-12-2011 17:06:18
- Активная участница
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 09-11-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5545
- Уважение: +99
- Позитив: +171
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-10-23]
- Провел на форуме:
2 месяца 3 дня - Последний визит:
13-07-2014 22:10:06
я вот на встрече тоже на Аленку посмотрела и подумала то же самое 
ну, видать, чего-то мешает спокойно лопать все, что душе угодно
Поделиться20105-12-2011 17:11:21
- Я всё знаю
- Зарегистрирован: 31-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6186
- Уважение: +406
- Позитив: +477
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 9 дней - Последний визит:
21-07-2017 15:46:02
Девочки, у всех свои секреты 
есть у меня пара мест)) я ж не в купальнике пришла)))
Поделиться20205-12-2011 17:12:16
- Активная участница
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 09-11-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5545
- Уважение: +99
- Позитив: +171
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-10-23]
- Провел на форуме:
2 месяца 3 дня - Последний визит:
13-07-2014 22:10:06
Хелависа написал(а):
я ж не в купальнике пришла)))
а жаль
Поделиться20305-12-2011 17:13:35
- Я всё знаю
- Зарегистрирован: 31-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6186
- Уважение: +406
- Позитив: +477
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 9 дней - Последний визит:
21-07-2017 15:46:02
Татьянка написал(а):
Хелависа написал(а):
я ж не в купальнике пришла)))
а жаль
мда... представляю реакцию, если б я пальто сняла, а там только бикини
Поделиться20405-12-2011 18:12:06
- Активная участница
- Откуда: -
- Зарегистрирован: 31-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9074
- Уважение: +443
- Позитив: +457
- Пол: Женский
- Возраст: 43 [1982-03-05]
- Провел на форуме:
7 месяцев 27 дней - Последний визит:
26-02-2021 18:12:04
Хелависа
тогда бы мы девичьей компанией не отделались бы
Поделиться20505-12-2011 19:32:06
- Я всё знаю
- Зарегистрирован: 31-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6186
- Уважение: +406
- Позитив: +477
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 9 дней - Последний визит:
21-07-2017 15:46:02
Итак, первые 7дней марафона прошли. Ура!
Что мы имеем в отчете?
Ирина, Хелависа, Татьянка, Светлячок - 7 отчетов (10 баллов за каждодневный отчет. 2отчета в день не считала).
Фёкла - 6 отчетов (где один потерялся?)
Анна - 3 отчета. Анюточка! Мы тебя ждем!!! Засыплю смсинами
Лидирует наш пузатенький Светлячок. Вот так. Мне стыдно. Надела кеды, пойду по лестнице бегать...
Всем тоже советую. Поднажмем на упражнения!
После Светы идет Таточка (так держать! Но Свету нужно перегнать, сама понимаешь, не солидно как-то *шучу))
Болею за Ириску! Она сейчас тож как на упражнения наляжет и всех сделает!
Если отставить шутки, все молодцы!!! *дзинь бокалом с минералкой*
Поделиться20605-12-2011 19:47:32
Хелависа написал(а):
Лидирует наш пузатенький Светлячок.
я знаю, лидирую за счёт воды, завтрака, прогулок и фруктов
Поделиться20705-12-2011 20:09:18
а я ваще че то каждый день все хуже и хуже отчеты пишу....(
ужасть.. надо взять себяя в руки-ноги!!
Поделиться20805-12-2011 22:28:59
- Активная участница
- Откуда: Волжский
- Зарегистрирован: 31-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6160
- Уважение: +230
- Позитив: +15
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1984-02-06]
- Провел на форуме:
1 месяц 23 дня - Последний визит:
18-06-2016 14:10:36
а я вот на Татьянку посмотрела на встрече и не поняла, где у нее там спрялаись те кг, о которых она тут пишет? может это просто кости тяжелые
Поделиться20905-12-2011 22:43:06
- Активная участница
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 09-11-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5545
- Уважение: +99
- Позитив: +171
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-10-23]
- Провел на форуме:
2 месяца 3 дня - Последний визит:
13-07-2014 22:10:06
Фунтик написал(а):
может это просто кости тяжелые
ага, кости-кости и сиськи
Поделиться21006-12-2011 10:11:03
- Активная участница
- Зарегистрирован: 26-09-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2793
- Уважение: +136
- Позитив: +59
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1983-01-22]
- Провел на форуме:
3 месяца 8 дней - Последний визит:
23-05-2015 12:20:51
Хелависа написал(а):
Болею за Ириску! Она сейчас тож как на упражнения наляжет и всех сделает!
Ааа спасибо! как приятно 
, обязательно начну по утрам заниматься, а по вечерам не грешить с не разрешенными продуктами))