Ну если все время одинаково врут, то тенденцию можно отследить
Трынделки-похуделки
Сообщений 151 страница 180 из 1000
Поделиться15121-11-2011 21:43:35
- Я всё знаю
- Зарегистрирован: 31-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6186
- Уважение: +406
- Позитив: +477
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 9 дней - Последний визит:
21-07-2017 15:46:02
Поделиться15222-11-2011 08:37:53
- Активная участница
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 31-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1633
- Уважение: +118
- Позитив: +103
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1987-05-31]
- Провел на форуме:
1 месяц 13 дней - Последний визит:
12-11-2015 17:46:21
Угу, я согласна. Пошла сантиметр искать.
Поделиться15322-11-2011 15:47:50
- Я всё знаю
- Зарегистрирован: 31-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6186
- Уважение: +406
- Позитив: +477
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 9 дней - Последний визит:
21-07-2017 15:46:02
Еще пожелания/предложения/корректировки будут?
когда начинаем?
Поделиться15422-11-2011 15:58:11
- Активная участница
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 31-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2925
- Уважение: +147
- Позитив: +319
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1989-04-20]
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней - Последний визит:
19-10-2021 11:15:31
Хелависа написал(а):
После 19:00 только кефир или яблоко +7 баллов
11. После 18:00 только кефир или яблоко +10 баллов
12. После 19:00 только вода или травяной чай +12 баллов
13. После 18:00 только вода или травяной чай +15 баллов
так вроде же нельзя после 18:00 есть если ложишься в 22:00.
А если позже то можно за 3 часа до сна.. Или я что-то путаю?
Поделиться15522-11-2011 16:02:26
- Я всё знаю
- Зарегистрирован: 31-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6186
- Уважение: +406
- Позитив: +477
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 9 дней - Последний визит:
21-07-2017 15:46:02
а чем яблоко с кефиром не еда?
вообще, спорить не буду, потому что без понятия.
Я вынесла условия на обсуждение, приходим к консенсусу и приступаем 
Поделиться15622-11-2011 16:11:44
- Активная участница
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 31-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2925
- Уважение: +147
- Позитив: +319
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1989-04-20]
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней - Последний визит:
19-10-2021 11:15:31
Хелависа написал(а):
а чем яблоко с кефиром не еда?
Я блоко ИЛИ кефир: еда, но меньше чем кефир С печенюшками я не не смогу съесть
наверно я в марафоне не буду учавствовать, но мне до моего идеального веса 1 кг нужно только сбросить
а так я вроде по всем формулам в нормальном весе нахожусь хоть и наедаюсь на ночь постоянно (((
Поделиться15722-11-2011 16:12:14
- Активная участница
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 31-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2925
- Уважение: +147
- Позитив: +319
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1989-04-20]
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней - Последний визит:
19-10-2021 11:15:31
т-т-т на меня..
Поделиться15822-11-2011 16:13:32
- Активная участница
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 09-11-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5545
- Уважение: +99
- Позитив: +171
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-10-23]
- Провел на форуме:
2 месяца 3 дня - Последний визит:
13-07-2014 22:10:06
Анастасия написал(а):
так вроде же нельзя после 18:00 есть если ложишься в 22:00.
поэтому и меньше баллов за это. кефир+яблоко относительно безвредная еда вечером, но поздно тоже не стоит. вобще есть еще такие вещи, как, например, пить кефир перед сном (что я себя никак не приучу делать). оно вроде и полезно, но согласно этой системе, не очень))
Поделиться15922-11-2011 16:18:04
- Я всё знаю
- Зарегистрирован: 31-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6186
- Уважение: +406
- Позитив: +477
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 9 дней - Последний визит:
21-07-2017 15:46:02
давайте эти все пункты "после" объединим в один
"не есть после 19 (исключения: яблоко, кефир, травяной чай) = 10баллов"
Поделиться16022-11-2011 16:24:32
- Активная участница
- Откуда: -
- Зарегистрирован: 31-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9074
- Уважение: +443
- Позитив: +457
- Пол: Женский
- Возраст: 43 [1982-03-05]
- Провел на форуме:
7 месяцев 27 дней - Последний визит:
26-02-2021 18:12:04
Хелависа
все эти "после 18-19-20 часов" очень условны, т.к. у всех разный режим. мне кажется, что отталкиваться нужно от того часа, когда спать ложишься. т.е. "не есть 3, 4, 5 часов перед сном".
Поделиться16122-11-2011 16:28:20
- Я всё знаю
- Зарегистрирован: 31-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6186
- Уважение: +406
- Позитив: +477
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 9 дней - Последний визит:
21-07-2017 15:46:02
Прошу выражаться конкретно
типа:
"предлагаю и пункт(-ты) такие-то заменить на "не есть 4час перед сном"
"предлагаю добавить "то-то-то"
"предлагаю убрать пункт такой-то"
Поделиться16222-11-2011 16:37:12
- Активная участница
- Откуда: -
- Зарегистрирован: 31-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9074
- Уважение: +443
- Позитив: +457
- Пол: Женский
- Возраст: 43 [1982-03-05]
- Провел на форуме:
7 месяцев 27 дней - Последний визит:
26-02-2021 18:12:04
Хелависа
тогда закрепи в первом посте все эти пункты. а то лазить по страницам в поисках тоже совсем не хочется...
Поделиться16322-11-2011 16:51:11
Анастасия написал(а):
а так я вроде по всем формулам в нормальном весе нахожусь хоть и наедаюсь на ночь постоянно (((
в течении 2х лет набрала килограмм 5-6, живя таким образом))
Поделиться16422-11-2011 16:59:30
- Активная участница
- Зарегистрирован: 26-09-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2793
- Уважение: +136
- Позитив: +59
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1983-01-22]
- Провел на форуме:
3 месяца 8 дней - Последний визит:
23-05-2015 12:20:51
Фёкла написал(а):
Анастасия написал(а):
а так я вроде по всем формулам в нормальном весе нахожусь хоть и наедаюсь на ночь постоянно (((в течении 2х лет набрала килограмм 5-6, живя таким образом))
И я так же набрала, по 2-3 кг каждый год и через 3 года во мне уже 8 лишних кг 
Поделиться16522-11-2011 17:02:00
да-да, оно вроде так незаметно по-тихоньку, но вот спустя 2 года я не влазию н в одни брюки, юбки сидят строго на бедрах и лишний выдох-вдох грозит разорвать молнию))
а у меня дубленка такая, что в ней еще в прошлом году я чувствовала себя туговато и нельзя мне было толстеть!! незнаю как в этом году буду влазить в нее....
Поделиться16622-11-2011 17:46:08
- Активная участница
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 31-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2925
- Уважение: +147
- Позитив: +319
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1989-04-20]
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней - Последний визит:
19-10-2021 11:15:31
Ириска, Фекла вы меня прям напугали..
Я всегда жду мужа с работы и с ним ужинаю, а это часов 20-21.. теперь буду стараться, чтоб он кушал, а я яблоки грызла )))
Поделиться16722-11-2011 17:49:06
- Активная участница
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 31-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5810
- Уважение: +237
- Позитив: +183
- Пол: Женский
- Возраст: 35 [1990-03-28]
- Провел на форуме:
3 месяца 4 дня - Последний визит:
05-03-2024 18:44:46
я тоже сейчас имею нормальный вес. но вместе с тем весьма округлую попу с выпирающими частями (это всё мама и крестная! в них такая попа...)
Поделиться16822-11-2011 18:08:57
- Активная участница
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 31-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2925
- Уважение: +147
- Позитив: +319
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1989-04-20]
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней - Последний визит:
19-10-2021 11:15:31
Я сама не больших размеров, но у меня животик - не маленький. мне уже раза 3 спрашивали не в положении ли я, после этих вопросов я начала задумываться над рационом..
У моей мамы живот чуть больше чем у светлячка сейчас, а сама она не полная, раньше ей места уступали в транспорте(она потом привыкла и с радостью садилась))), сейчас она уже не выглядит особо молодо, поэтому не думают, что в положении. Вот я боюсь, что у меня в неё пойдет ((( но есть стараюсь теперь не много..
Поделиться16922-11-2011 18:15:39
- Активная участница
- Откуда: -
- Зарегистрирован: 31-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9074
- Уважение: +443
- Позитив: +457
- Пол: Женский
- Возраст: 43 [1982-03-05]
- Провел на форуме:
7 месяцев 27 дней - Последний визит:
26-02-2021 18:12:04
Анастасия
пересмотри сам рацион в сторону употребления здоровой пищи. дело может быть не в количестве еды, а в качестве.
Поделиться17022-11-2011 19:10:48
Анастасия
да у меня была такая знакомая, сама тростиночка, но живот был, оссобенно када поест)
Поделиться17122-11-2011 19:14:59
- Активная участница
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 31-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2925
- Уважение: +147
- Позитив: +319
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1989-04-20]
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней - Последний визит:
19-10-2021 11:15:31
Фёкла написал(а):
оссобенно када поест)
во-во после еды он сантиметров 5 прибавляет!
Поделиться17222-11-2011 19:17:16
- Активная участница
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 31-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2925
- Уважение: +147
- Позитив: +319
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1989-04-20]
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней - Последний визит:
19-10-2021 11:15:31
Пиранья написал(а):
пересмотри сам рацион в сторону употребления здоровой пищи
как начала с мужем жить стала намного здоровее питаться, т.к. он категорически против всяких приправ и различной химии в продуктах. Мы чипсы и т.п. едим раза 3 в год, только когда очень-очень хочется..
Поделиться17322-11-2011 19:18:12
качай пресс)))
Поделиться17422-11-2011 19:21:12
- Активная участница
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 31-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2925
- Уважение: +147
- Позитив: +319
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1989-04-20]
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней - Последний визит:
19-10-2021 11:15:31
качаю, ежедневно раз по 50раз, если день пропустила, то за него добавляю. Получается раза 3 в неделю по 120 раз делаю.. может мало?
мне кажется что у меня пресс качается, не там где живот торчит, а выше, где талия..
но качаю его только 2 месяца, может потом появится результат..
Отредактировано Анастасия (22-11-2011 19:27:36)
Поделиться17522-11-2011 19:29:43
может так и останется,т.к. конституция такая ... у нас в роду тож все бабы жопастые и с животиком,склонные к полноте..
Поделиться17622-11-2011 19:30:09
- Активная участница
- Зарегистрирован: 26-09-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2793
- Уважение: +136
- Позитив: +59
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1983-01-22]
- Провел на форуме:
3 месяца 8 дней - Последний визит:
23-05-2015 12:20:51
Так нужно качать верхний, нижний и боковой пресс!!!
Поделиться17722-11-2011 19:36:54
- Активная участница
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 31-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2925
- Уважение: +147
- Позитив: +319
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1989-04-20]
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней - Последний визит:
19-10-2021 11:15:31
Ириска написал(а):
Так нужно качать верхний, нижний и боковой пресс!!!
Знаю. я 10 лет спортом занималась в детстве. Но до сих пор помню как что качать
Поделиться17822-11-2011 19:38:50
- Активная участница
- Зарегистрирован: 26-09-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2793
- Уважение: +136
- Позитив: +59
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1983-01-22]
- Провел на форуме:
3 месяца 8 дней - Последний визит:
23-05-2015 12:20:51
ааа ну тогда молодец, я думаю результаты будут мес. через 4
Поделиться17922-11-2011 19:41:16
- Активная участница
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 03-09-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8187
- Уважение: +426
- Позитив: +194
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
2 месяца 22 дня - Последний визит:
22-04-2015 15:21:29
Я в таких делах не участвую)))
Сразу в минуса уйду)
Поделиться18023-11-2011 14:29:12
- Активная участница
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 09-11-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5545
- Уважение: +99
- Позитив: +171
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-10-23]
- Провел на форуме:
2 месяца 3 дня - Последний визит:
13-07-2014 22:10:06
Не парься из-за лишнего веса!
Посмотри на пингвинов, как разнесло этих бывших ласточек! 