ага ) долго думала, выбирала, потом хотела в аптеке просто купить... но поначиталась в интернете, что в аптечных концентрация маленькая, и их чуть ли не пластинку в день пить надо...
в общем решилась эти попробовать
ну у меня должно получиться чуть больше, чем на месяц. мне 2 недели тренировок пропустить придется... в это время буду по 1 шт пить

Фунтик, ты правильно поняла, просто я дома буду немного заниматься
ну чтоб хоть как-то...
а может они придут уже когда я в зал пойду... фиг же знает когда эт там раздача будет )

Я наконец-то отошла после Златиного ДР и с сегодняшнего дня снова в бой по-строгому. Радует, что прибавила не сильно много:
ОБ 99
ОТ 72
ОГ 92
Вес 66,9

Вчера очень качественно позанималась, в добавок к привычным после тренировки 5 км на беговой дорожке полчаса эллипса. Всё никак мне мой шоколадный протеин не придёт(( В наличии только с кофейным вкусом, но я не хочу такой. Его и так тяжело пить, пусть хоть вкус будет мой любимый.

Светик, как клево!!!! молодец!

Придерживаюсь , я вообще строго придерживаюсь, за исключением посещения кафе , но это не часто 1 раз в месяц

для меня это сомнительно, потому что после 6 вечера по ней ни куска в рот - ни стакана с чем-нибудь, а всю ночь ребенка чем кормить, особенно когда еще младенец, он же каждые 3 часа есть просит, тут за день не наешь столько молока. Да и ужин там достаточно скуден - молоко будет не очень сытным, если можно так выразится.
В общем, может, это у меня просто так, но когда мне сестра сказала на мои "рожу и буду худеть тут же" - "ага, сначала будешь есть, чтобы было молоко, потом есть, чтобы было много, потом есть, чтобы было жирное", - для меня это сбывается. Если я хоть одну кормежку себя пропущу - молока заметно меньше.

Света, я тебя поздравляю с хорошими результатами! Так держать!

Отредактировано Фунтик (24-04-2013 07:30:05)

Я вот тож на диету села. Сижу 2 день)) Голодновато как-то.. Диета 6 лепестков. Я думала рыбный день будет для меня Адом.. Нет! Овощной по хуже.. жрать хотелось ВЕСБЬ день с перерывами в полчаса где-то.. Но я твержу себе, что не тряпка!!!Держусь.) Но черт, забыла взвеситься... надо хоть см лентой измериться, интересно ж сколько я скину.. Помню, что последний раз мой вес был 62кг. Результат оч интересен. После оповещу)

вообщем, тряпка я))) муж меня сломал тортом Три шоколада. Обещала в обмен заняться наконец бегом.
Отвес за 3 почти голодных дня - 300грамм. Че то мало(

Ершова, эх эх )  ну потом мож ещё попробуешь )

мне поначалу тоже было некогда - или спала, пока спит ребенок, или еще чем занималась, но со временем время на еду стало находится хотя сейчас я опять в мыле целыми днями, с учетом, что на улице дубак, в квартире в принципе тоже - я вся в поту (полы мыла сегодня, дочу раз 50 оттаскивала от ведра, мыла ей руки, снимала мокрую одежду  )

а я много ела, чтобы было много молока) правда все больше на овощи налегала) но худая была, как Кощей( ребра торчали, я влазила в 42 р-р, весила 48 кг. Сейчас вешу 56(( при росте-165. Купила в сипи кофе для похудения) Завтра начну)

вот как вы умудряетесь? У меня времени вообще нет ни на готовку ни на поглощение, кушаем с мужем по очереди и с готовкой тоже большие проблемы. Правда вес у меня встал и не в какую не уходит не смотря на мое стрессовое состояние.

считаю, что у тебя хороший вес. как раз рост - 110 см

так потому и не худеешь. организм опасается и боится терять лишнее )

вот на стресс разные организмы-по разному реагируют, кому-то хочется его заесть,, а кому-то наоборот-кусок в горло не лезет( я из второй категории. я когда с мужем поссорюсь-2 дня не ем вообще, только пью и худею на 2 кг( потом мирюсь и ем).
Кстати,, иногда умудрялась кормить дочь (грудью) и есть)

Отредактировано НИКЕЯ (16-05-2013 19:58:43)