Татьянка, 
да именно вот после разгрузки организм в полном шоке, что ему дают норм пищу..
да и майонезные салатики как-то организм не хочет воспринимать как-о я смотрю.. Боже,я старею?)))
Трынделки-похуделки
Сообщений 661 страница 690 из 1000
Поделиться66121-03-2013 10:05:32
- Активная участница
- Зарегистрирован: 27-12-2012
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2002
- Уважение: +90
- Позитив: +339
- Провел на форуме:
22 дня 5 часов - Последний визит:
12-02-2023 17:34:45
Поделиться66221-03-2013 10:05:44
- Активная участница
- Откуда: -
- Зарегистрирован: 31-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9074
- Уважение: +443
- Позитив: +457
- Пол: Женский
- Возраст: 43 [1982-03-05]
- Провел на форуме:
7 месяцев 27 дней - Последний визит:
26-02-2021 18:12:04
Ершова, проверить организм надо (это прям надо-надо). здоровый организм нормально должен функционировать. ну и разгружаться раз в неделю, а не два. кефир-то тоже не вода...
Ершова написал(а):
да и майонезные салатики как-то организм не хочет воспринимать
организм очень быстро отвыкает от гадости. реально после какой-нить диеты после одной шоколадной конфеты может быть плохо.
Отредактировано Пиранья (21-03-2013 10:06:40)
Поделиться66321-03-2013 10:41:58
- Активная участница
- Зарегистрирован: 01-09-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3727
- Уважение: +170
- Позитив: +159
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1986-03-20]
- Провел на форуме:
2 месяца 2 дня - Последний визит:
29-12-2015 18:26:45
Ершова, есть много различных разгрузочных дней, не только на кефире... на курице, на овощах, на твороге, на гречке...
я например гречкой разгружаюсь, потому что мне тяжело весь день не есть (( тем более, если в этот день ещё и тренировка...
Поделиться66421-03-2013 10:46:14
- Активная участница
- Зарегистрирован: 27-12-2012
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2002
- Уважение: +90
- Позитив: +339
- Провел на форуме:
22 дня 5 часов - Последний визит:
12-02-2023 17:34:45
Я тут увидела Потрясающие фото с корпоратива... ну и себя во всевозможных ракурсах (после Ламбруски-то на тощак...ух)))
прям тихий дипресняк накрыл (как в той статье от Нефертити, про Толстожопие)))) Ваще я тряпка стала.. где та девочка что могла за месяц смело сбросить 5кило??? теперь плачет над едой и страдает от недоеденой конфеты... ТРЯПКА!
Поделиться66522-03-2013 10:37:06
- Праздник к нам приходит!
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 31-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8233
- Уважение: +450
- Позитив: +372
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1987-07-01]
- Провел на форуме:
3 месяца 4 дня - Последний визит:
01-11-2016 17:14:37
Я прекратила практиковать разгрузы после того как наутро, следующее за днём молокочая, сползла по стенке в ванной, руки тряслись, ужасно тошнило. Еле добралась до кухни и начала быстро-быстро есть без разбора, потому что очень испугалась. Всё-таки разграз для организма - шоковая терапия. Лучше просто правильно питаться. К тому же, сброшенное через пару дней на 60% возвращается (у меня, во всяком случае).
Поделиться66622-03-2013 10:40:40
- Активная участница
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 31-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5377
- Уважение: +229
- Позитив: +192
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1987-01-14]
- Провел на форуме:
4 месяца 11 дней - Последний визит:
13-04-2015 19:40:48
-=Nefertiti=-, Наташа,ты сушишься еще?
Поделиться66726-03-2013 14:10:48
- Праздник к нам приходит!
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 31-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8233
- Уважение: +450
- Позитив: +372
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1987-07-01]
- Провел на форуме:
3 месяца 4 дня - Последний визит:
01-11-2016 17:14:37
Вес 66,8 (-200 грамм. скромные 200 грамм)))
ОГ 91 (-1 за неделю)
ОТ 71,5 (-2 за неделю)
ОБ 97 (-1 за неделю).
Так себе, но это моя вина полностью. Пропустила 2 тренировки, одну из-за болезни, а другую сегодня динамлю из-за того, что ребёнка не с кем оставит, да и годик ей завтра, готовить надо начинать.
Муж вчера полушутя-полусерьёзно сказал больше не худеть. Но я пока себе не нравлюсь. Пока не добьюсь цели, не успокоюсь. С четверга снова буду очень строго сидеть.
Поделиться66826-03-2013 14:13:10
- Активная участница
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 31-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5377
- Уважение: +229
- Позитив: +192
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1987-01-14]
- Провел на форуме:
4 месяца 11 дней - Последний визит:
13-04-2015 19:40:48
-=Nefertiti=-, Наташа,а сколько с самого начала похудания ты скинула?
Поделиться66926-03-2013 14:15:53
- Активная участница
- Откуда: -
- Зарегистрирован: 31-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9074
- Уважение: +443
- Позитив: +457
- Пол: Женский
- Возраст: 43 [1982-03-05]
- Провел на форуме:
7 месяцев 27 дней - Последний визит:
26-02-2021 18:12:04
-=Nefertiti=- написал(а):
Пока не добьюсь цели
а какая у тебя цель?
Поделиться67026-03-2013 14:17:18
- Праздник к нам приходит!
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 31-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8233
- Уважение: +450
- Позитив: +372
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1987-07-01]
- Провел на форуме:
3 месяца 4 дня - Последний визит:
01-11-2016 17:14:37
Вот что было месяц назад
69 кг веса, ОГ 93, ОТ 77, ОБ 101
Моя мечта - 60-62 кг, такой я была в 17 лет.
Поделиться67126-03-2013 14:18:39
- Активная участница
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 31-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5377
- Уважение: +229
- Позитив: +192
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1987-01-14]
- Провел на форуме:
4 месяца 11 дней - Последний визит:
13-04-2015 19:40:48
-=Nefertiti=-, С талией у тебя прям лихо получилось 
Поделиться67226-03-2013 14:20:46
- Я всё знаю
- Зарегистрирован: 31-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6186
- Уважение: +406
- Позитив: +477
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 9 дней - Последний визит:
21-07-2017 15:46:02
а я влезла в штаны, которые заказывала до бер-ти))
животу далеко до идеала, но все же)))
Поделиться67326-03-2013 14:21:04
- Праздник к нам приходит!
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 31-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8233
- Уважение: +450
- Позитив: +372
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1987-07-01]
- Провел на форуме:
3 месяца 4 дня - Последний визит:
01-11-2016 17:14:37
Красотулька, а она у всех уходит лучше всего.
Поделиться67426-03-2013 14:21:34
- Активная участница
- Зарегистрирован: 26-09-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2793
- Уважение: +136
- Позитив: +59
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1983-01-22]
- Провел на форуме:
3 месяца 8 дней - Последний визит:
23-05-2015 12:20:51
-=Nefertiti=- написал(а):
Моя мечта - 60-62 кг, такой я была в 17 лет
ну я думаю это не реально....я тоже такой же была в 17 лет.
Сейчас моя мечта 65кг
Поделиться67526-03-2013 14:21:50
- Праздник к нам приходит!
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 31-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8233
- Уважение: +450
- Позитив: +372
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1987-07-01]
- Провел на форуме:
3 месяца 4 дня - Последний визит:
01-11-2016 17:14:37
Хелависа, ооо, это очень классно, своего рода веха. Я помню день, когда после родов застегнулись доБ джинсы. Поздравляю!!!
Ириска написал(а):
ну я думаю это не реально....
ну я думаю, это вполне реально. спасибо за поддержку
Поделиться67626-03-2013 14:29:35
- Активная участница
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 31-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5377
- Уважение: +229
- Позитив: +192
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1987-01-14]
- Провел на форуме:
4 месяца 11 дней - Последний визит:
13-04-2015 19:40:48
Ириска написал(а):
ну я думаю это не реально....
Да,Ирин,поддержала так поддержала
Поделиться67726-03-2013 14:50:54
- Я всё знаю
- Зарегистрирован: 31-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6186
- Уважение: +406
- Позитив: +477
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 9 дней - Последний визит:
21-07-2017 15:46:02
-=Nefertiti=-, спасибо!) моя твоя понимай))
не знаю как скоро, но я точно вернусь в свою желаемую форму, тружусь над этим. Осталось меньше двух кг
Поделиться67826-03-2013 14:55:09
- Активная участница
- Зарегистрирован: 01-09-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3727
- Уважение: +170
- Позитив: +159
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1986-03-20]
- Провел на форуме:
2 месяца 2 дня - Последний визит:
29-12-2015 18:26:45
реально реально!! главное не быть тряпкой (что продолжаю делать я )
мечты у меня тоже грандиозные, но двигаюсь я к ним маленькими шажками ((
Поделиться67926-03-2013 15:01:08
- Праздник к нам приходит!
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 31-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8233
- Уважение: +450
- Позитив: +372
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1987-07-01]
- Провел на форуме:
3 месяца 4 дня - Последний визит:
01-11-2016 17:14:37
единственное, возможно, мне уже не будет так комфортно в малом весе, как в 17 лет. возможно, я остановлюсь на 63-62.
Поделиться68026-03-2013 15:05:22
- Я всё знаю
- Зарегистрирован: 31-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6186
- Уважение: +406
- Позитив: +477
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 9 дней - Последний визит:
21-07-2017 15:46:02
-=Nefertiti=- написал(а):
единственное, возможно, мне уже не будет так комфортно в малом весе, как в 17 лет.
почему?
Поделиться68126-03-2013 15:06:52
- Праздник к нам приходит!
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 31-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8233
- Уважение: +450
- Позитив: +372
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1987-07-01]
- Провел на форуме:
3 месяца 4 дня - Последний визит:
01-11-2016 17:14:37
Хелависа, кажется, женщина по-разному выглядит в одном весе в разном возрасте.
Поделиться68226-03-2013 15:09:44
- Активная участница
- Зарегистрирован: 26-09-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2793
- Уважение: +136
- Позитив: +59
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1983-01-22]
- Провел на форуме:
3 месяца 8 дней - Последний визит:
23-05-2015 12:20:51
-=Nefertiti=- написал(а):
спасибо за поддержку
не не я в тебя верю, просто в 17 мы же девочками совсем были, а теперь дамы....а это накладывает пару кг
Поделиться68326-03-2013 15:17:18
- Я всё знаю
- Зарегистрирован: 31-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6186
- Уважение: +406
- Позитив: +477
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 9 дней - Последний визит:
21-07-2017 15:46:02
я до бер-ти могла влезть в платье с выпускного 9го класса 
Поделиться68426-03-2013 16:33:30
- Активная участница
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 31-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2925
- Уважение: +147
- Позитив: +319
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1989-04-20]
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней - Последний визит:
19-10-2021 11:15:31
-=Nefertiti=- написал(а):
кажется, женщина по-разному выглядит в одном весе в разном возрасте.
у меня вес с 11 класса одинаковый держится, но по себе точно вижу, что я по другому выгляжу, как-то все не так как было 
ну я не про "сейчас", конечно, говорю)))
Поделиться68526-03-2013 21:30:25
- Активная участница
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 03-09-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8187
- Уважение: +426
- Позитив: +194
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
2 месяца 22 дня - Последний визит:
22-04-2015 15:21:29
Я в вещи и с 7-го класса влезаю)))
Вес класса в 9-го держится, но распределяется чуточку по-другому))
Поделиться68629-03-2013 20:34:28
- Праздник к нам приходит!
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 31-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8233
- Уважение: +450
- Позитив: +372
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1987-07-01]
- Провел на форуме:
3 месяца 4 дня - Последний визит:
01-11-2016 17:14:37
Кстати, купила ж я себе alcar 750 
сегодня начала пить.
Завтра ещё протеина куплю, не добираю я белка пищей. Скоро закукарекаю от варёной курицы.
Поделиться68729-03-2013 20:53:04
- Активная участница
- Зарегистрирован: 01-09-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3727
- Уважение: +170
- Позитив: +159
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1986-03-20]
- Провел на форуме:
2 месяца 2 дня - Последний визит:
29-12-2015 18:26:45
-=Nefertiti=-, кул! я тоже себе карнитин заказала? почем алкар этот?
Поделиться68829-03-2013 20:56:10
- Праздник к нам приходит!
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 31-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8233
- Уважение: +450
- Позитив: +372
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1987-07-01]
- Провел на форуме:
3 месяца 4 дня - Последний визит:
01-11-2016 17:14:37
Поделиться68929-03-2013 21:06:02
- Активная участница
- Откуда: -
- Зарегистрирован: 31-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9074
- Уважение: +443
- Позитив: +457
- Пол: Женский
- Возраст: 43 [1982-03-05]
- Провел на форуме:
7 месяцев 27 дней - Последний визит:
26-02-2021 18:12:04
глянула ради интереса, там такой разброс цен, производителей и формата этого самого карнитина... ампулы, капсулы, таблетки, порошок 
Поделиться69029-03-2013 21:07:30
- Праздник к нам приходит!
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 31-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8233
- Уважение: +450
- Позитив: +372
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1987-07-01]
- Провел на форуме:
3 месяца 4 дня - Последний визит:
01-11-2016 17:14:37
Пиранья, аха... хотя самые эффективные - капсулы и ампулы. Быстрее попадают в кровь.