ага, будем, пока на летний период его не закроют! хоть какая-то физнагрузка для меня будет и спине будет полегче.

БойкоЯ, Я тебя понимаю!!!я когда на тренировку по наст. теннису попадаю,такой кайф испытваю.особенно ,когда часа по 2-3 от стола не отходишь.ААА хочу на треньку!!!1000 лет не была(((

Девчат, кто занимался спортом во время беременности, ну или, может, кто просто в курсе. Никак не пойму, читаю инфу про занятия во время беременности: везде пишут, что нельзя делать упражнения, лежа на спине, особенно после 16 недели, т.к. можно вызвать кислородное голодание у плода, а также нельзя делать наклоны и скручивания. Но при этом дают комплексы упражнений, где это всё есть. Так можно или нельзя?

тоже хорошо)) нужно же с чего-то начать

Уррряя Мы сделали первый шаг на пути с сжиганию жира и уменьшению живота и жопы!!!!
Сегодня сделали первую пробежку! Я канеш уставала сильно и уже чую как болят мышцы)
Вообщем мы круты с мужем)

Фёкла, молодцы)

Ого, молодцы. После большого кружка еще и похвала такая милая))

А у меня муж за 3 недели на 8 кг похудел, в качалке заниматься начал)))

БойкоЯ, ого, вот это результаты 

БойкоЯ, круто!
моему хотя б живот просто убрать)

скакалка давно в доме присутствует, но вот соседей мне наших жаль как-то...
слышимость у нас нереальная в доме - боюсь и топот такой же будет... 

да, мне нельзя, например (пиелонефрит, подготовительная группа по физ-ре, прыгать нельзя) поэтому я не умею долго на скакалке прыгать...
У меня муж тоже похудел, но сам, из-за того, что в больницу попал в марте. Сейчас немного поправился, но все равно мы нашли его джинсы 3хлетней давности, в которые он не влез год назад ну никак, так теперь они ему по размеру, они еще прямые, чуть в облипочку должны быть, он теперь такой секси-мальчик в них!!