А мы с мужем начали ходить на сальсу, сегодня первый раз были, классно)))

БойкоЯ, клёво! обожаю латину 

а у меня сегодня был первый поход (за долгое время) в тренажерку! завтра,чувствую, мне будет весело )))
хочу походить в тренажерный зал месяц-два, подготовить хоть телеса свои, а потом на фитнес или что-нибудь вроде этого (более активное)

я ходила на сальсу тоже, но, не достигнув особых успехов, завершила свою "танцевальную карьеру"

Красотулька, я хожу в ФОК у нас на спартановке, пока без тренера (ну как бы он там есть, но мы ещё не обращались за программой к нему)
просто у меня сильно печальное состояние )) и пока у меня цель - не подыхать на тренировках    ну и польза для тела параллельно ))

Я мечтаю пойти на фитнес и в бассейн  , но пока не могу подстроить режим дня под это. может, на выходных, выберусь хотя бы в бассейн.

научиться красиво танцевать.

БойкоЯ, ух ты как здорово, поздравляю, вы просто молодцы!!!!

я тоже все мечтала ходить на танца, но то партнера не было, то стесняюсь)) видимо, так хотела)) а в тренажерку я зареклась ходить без тренера. и половиной тренажеров я не знаю, как пользоваться. да еще по незнанию можно ненужные места нарастить))

я тоже не люблю, скукотень и мотивации нет.

не понимаю что смертельного в занятиях без тренера 
есть эллипс, беговая, вело, пресс, ноги качать, руки
когда ты знаешь какими группами мышц тебе нужно заниматься, то ты сразу понимаешь на каких тренажерах это делать
а когда просто для изначальной ОФП, то того что я перечислила вполне может хватить...

все упражнения нужно еще и правильно выполнять, чтобы нагрузка была там, где нужно)) если бы у меня был какой-то опыт занятий в тренажерке с тренером, который контролирует, правильно ли ты все делаешь и подсказывает эффективные в твоем случае упражнения, то я без проблем потом и без него занималась

когда я пришла в "Зебру", мне провели обзорную экскурсию)) показали, как заниматься почти на всех тренажерах. в итоге я ни фига не запомнила, как где у какого тренажера что регулируется и какие есть варианты упражнений на тренажере. плюс нужно знать, что и зачем делать. нужно либо копаться в инете и изучать вопрос, либо заплатить за пару месяцев за занятия с тренером, чтобы тебе поставили технику, как они выражаются

Татьянка, мне кажется, ты сама себе напридумывала отмазок и проблем ) всегда можно еще раз спросить, не съест тебя никто. у обычных людей даже, не обязательно у тренера. а можно просто смотреть, как другие заниматься и регулируют.

А мне не нравится без тренера. Скучно и есть возможность схалявить. А так приятно находиться в руках профи.